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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【Natural D】美國Natural D高單位液態鈣勇健組(30粒*8盒)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【Natural D】美國Natural D高單位液態鈣勇健組(30粒*8盒)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【Natural D】美國Natural D高單位液態鈣勇健組(30粒*8盒)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

對象與族群

• 女性
• 男性
• 中性

包裝組合

• 單入組
• 盒裝

認證

• 無字號

類型

• 膠囊
• 葷食

成份

• 維生素D
• 卵磷脂
• 鈣
• 其他

產地

• 美國

商品規格

• 1.商品組合/規格：NATURAL-D CAL+D CAPSULES 新佳明加D鈣膠囊*8(1350毫克/粒；30顆/盒)
  2.商品品名：NATURAL-D CAL+D CAPSULES 新佳明加D鈣膠囊
  3.商品重(容)量：(1350毫克/粒；30顆/盒)
  4.內容物名稱(成分)：碳酸鈣、維生素D3 ．
  5.食品添加物名稱：蜜蠟、卵磷脂、椰子油、明膠、甘油、純水、二氧化鈦
  6.原產地(國)：美國
  7.製造廠商或國內負責廠商名稱：美國CAPTEK GMP藥廠
  8.製造廠商或國內負責廠商地址：台中市北屯區漢口路5段135號3樓
  9.製造廠商或國內負責廠商電話：0422369968
  10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：365
  11.食品業者登錄字號：B-142887058-00000-1
  12.投保產品責任險字號：0525字第18AML0002775號
  備註欄：請放於乾燥陰涼處

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熱點新知搶先報

最近的青春有你2女團選秀的熱搜也太多了叭！大家都吃瓜去了嗎？最好笑的就是這一個：lisa素顏撞臉陳偉霆！ ...... 羊get到了他們同款大白牙的憨憨笑容哈哈哈哈。他們都有同款超大蘋果肌，不過lisa笑起來的時候年輕無敵，眼周不會像陳偉霆那樣悄咪咪浮現歲月的痕跡（沒有diss的意思，威廉笑起來還是很蘇！）。 ...... 好了，不皮了。今天給大家講講上了妝的lisa為啥笑起來這麼好看。首先，lisa是典型的芭比娃娃臉。 ... 中庭偏長，短下巴，眼裂雖大但整體輪廓是短圓的，五官整體也比較大，這樣的配置讓她在鏡頭前hin能夠抓眼。 ... 缺點是必須化上白膚底的大濃妝，不然偏深的皮膚會讓她顯得沒有精神。 ... 不過大家有沒有發現，lisa雖然是必須化濃妝的濃顏配置，但笑起來的時候遠比面無表情好看，非常顯甜美。 因為她的蘋果肌極其飽滿，加上年輕，膠原蛋白也是滿滿的，暫時沒有眼周紋的困擾，表情肌走向流暢，笑一笑要顯得幼態可愛很多。 ... 可見乾乾淨淨又飽滿滴一張臉，笑起來是多麼膚若凝脂，元氣滿滿！ ... 舒展的笑容需要同樣舒展豐盈的臉部狀態。羊搜了一圈女星生圖，顯而易見，如果皮膚狀態過於乾燥、或者出現皺紋，都很容易顯得疲憊、笑不開。 ... 哪怕是最近美商upup的大甜甜，皮相還是緊繃的，但笑起來眼周卻開始泛起皺紋，變得有點點老態初現。 ... 換季干紋、日常熬夜、生活疲憊累積了起來，讓皮膚出現各種各樣的小問題，即使後續努力，還是難以抵抗這種皮相上的鬆弛感。 ... 尤其是我們的皺紋，一開始臉上只是出現非常細小的紋路，些許不注意，它們就變成了臉上的溝壑，處於一個來不及了的狀態··· ... 所以我們的保養不應該從老了再開始，應該從年輕的時候就注重維護。比如韓雪就有一個我們都很熟悉的理論，要從年輕的時候就開始用最好的護膚品。 ... 就像蘋果一樣，要在新鮮的時候就擱在冰箱裡，不能等爛了才放進冰箱。畢竟對抗年齡是一個持久的過程，在這個過程只要稍微放棄一些，拋棄一些，就會落後一些，失敗一些。 ......... 那麼問題來了！既然要用護膚品保養，讓自己水噹噹不出一根細紋，那應該選擇什麼樣的護膚品呢？ 羊在這方面，就是妥妥的成分黨！（得意叉腰） ... 到底有沒有真正的抗老化成分？ 有，它就是現在主流市場上的寵兒，早A晚C中的A，維A類成分視黃醇。 ... 在塗抹含有視黃醇成分的護膚品時，視黃醇在被皮膚吸收之後會轉化成維A酸，刺激膠原蛋白生成、改善皮膚老化變薄導致的褶皺，撫平細紋。抗老屆sei還沒有聽過維A酸的大名？ 它還能夠幫助表皮層中的透明質酸增加，不僅可以提高皮膚自身水潤度，還能增加表皮層中的水分保持能力，增厚表皮層，這個好處，當然就是讓皮膚顯得更加嫩滑、水潤、通透啦。 ... 不僅如此，視黃醇還可以減少膠原蛋白酶的生產。簡單來說，就是讓膠原蛋白的消耗減慢，控制住衰老。 所以，抗老類產品，認準視黃醇沒錯！

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