大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本京都名醫的吃到飽減重法，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
誰說減肥這也不能吃、那也不能吃？現在只需飲食「限醣」，肉類、油炸類、快炒類、魚類都隨你吃，而且想吃多少就吃多少，完全沒有問題，愛吃也能瘦！另外，不需要花時間計算卡路里，也不需要運動，非常簡單又輕鬆，甚至有人稱呼它是懶人減肥法。
本書作者江部康二醫師，自身也因為這套飲食法，成功減重十公斤，並克服糖尿病。限醣飲食的減重效果已經獲得醫學證實，不但效果非常好，也是安全又健康的飲食法。
書後附有「食品醣類含量」、「可以吃的食品」、「應避免的食品」三種表格，方便讀者檢閱。
本書特色
只要減少醣類攝取，肉類、油炸物、熱炒類隨你吃。慎選種類，甚至可以喝酒！另外，免去計算卡路里的麻煩，運動也非必要。
瘦身減重是永遠的話題，限醣飲食法在享受美食的同時，依舊能達到減重的效果。限醣飲食也是治療糖尿病很好的方法，糖尿病跟肥胖有很大的關係，治療時必須同時改善肥胖情形，而限醣飲食法對減重非常有效，因此有越來越多非糖尿病患者也用這個方法減肥。
作者在任職的京都高雄醫院，親自指導超過一千三百人，有八成的【博客來排行榜經典學派/大師思想推薦書單】人確實執行，幾乎全員都有治療效果！
作者簡介
江部康二Ebe Koji
醫生，財團法人高雄醫院理事長，一九五○年生，京都大學醫學院畢業，透過在京都高雄醫院的臨床工作，確立能有效減肥、治療糖尿病等疾病的劃時代「限醣飲食」減肥法。自身也因為這套飲食法，成功在半年內減重十公斤，並克服糖尿病。之後根據高雄醫院超過一千三百位患者的症狀，證明了限醣飲食對肥胖、代謝症候群、糖尿病等，有非常好的治療效果，也受到許多社會名流熱烈支持，與芥川獎得獎作家宮本輝的對談集《我們糖尿病患者健康活著的原因》（東洋經濟新報社）獲得各方迴響，其他另有諸多著作。
譯者簡介
朱麗真
輔仁大學化學系畢業、日本筑波大學環境科學研究科碩士，目前從事日文筆譯、口譯工作。喜歡工作、旅行、爬高山。日文是年輕困頓時的一條線索，沿路走來意外發現許多生命裡的可能性，非常感謝它。
座右銘是「今日事今日畢」，最喜歡的一句話是「一切都是最好的安排」，相信不管做什麼，都一定有它的價值與意義在。
須知：
作者： 江部康二
新功能介紹- 原文作者：Ebe Kouji
- 譯者：朱麗真
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2011/05/08
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲王鴻薇：悠遊卡有可能全面退出北市公車市場。（圖／記者徐政璿攝）
政治中心／綜合報導
去年9月一卡通進攻台北捷運後，每月使用人次屢創新高；從去年9月僅23萬人，到今年7月已突破百萬，不到一年時間翻了4倍以上。反觀悠遊卡今年7月嗶進高捷，還花了8百多萬元促銷，但使用量才達到74萬人次。對此，台北市議員王鴻薇11日舉行記者會批評，「悠遊卡公司還在睡大覺，柯P難道是麻木了嗎？」
王鴻薇表示，面對一卡通來勢洶洶，悠遊卡公司幾乎已是「棄守」，而北市府身為最大股東，難道柯文哲不用負責嗎？除此之外，悠遊卡與各客運公司的合約只到今年底，但雙方對「清分費」的比率談不攏；而一卡通與公車的契約到明年底才會結束，因此悠遊卡有可能全面退出北市公車市場。
▼一卡通（圖／記者蔡玟君攝）
王鴻薇指出，一卡通在7月時已經可以透過臺北捷運的加值機來加值，但悠遊卡至今卻喬不攏，仍只能找服務台或便利商店進儲值，這根本是不平等條約。面對對手節節敗退，悠遊卡公司還在睡大覺，董事長林向愷還在台大賺錢領雙薪，如果董事長無心經營，乾脆就換人接手。
對此，悠遊卡公司董事長林向愷回應，他是台大退休教授，校方希望他能回校兼課，一年只有兼課一學期，而今年已決定不再兼課。多卡通的政策最終目的是希望持卡人便利，悠遊卡有自己的行銷方式與目標，議員的指控太過嚴重。
▼悠遊卡公司董事長林向愷。（圖／記者林信男攝）
悠遊卡公司副總林季良則說，面對外界競爭將會提供更多元的創新服務，但北高捷運量差異很大，北捷一天運量超過2百萬，但高雄僅有17萬；一卡通在北捷僅佔2％運量，悠遊卡在高捷佔16.7％，使用量只有74萬人次，是因高雄規模較小。悠遊卡會努力與公車業者協商，讓民眾在交通使用上更具便利性。
一卡通原為高雄捷運公司發行之電子票證，2014年由一卡通票證公司承接業務，與悠遊卡使用方式相同，都能搭乘大眾運輸與支付消費。目前使用範圍包含台鐵、北高捷運、北高等16縣市公車、客運、公共自行車系統（Youbike）、便利商店和電影院等等，範圍非常廣。
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